Tag: systematyczna praktyka jogi

Dodatkowe zajęcia jogi w czwartki i piątki

Jak już wspomniałem wcześniej, w grudniu zajęcia jogi będą odbywać się 5 razy w tygodniu: poniedziałki, środy, piątki – godz. 18:00 wtorki, czwartki – godz. 19:00 W jodze, tak jak w każdej innej formie ludzkiej aktywności, po której spodziewamy się jakichś efektów, bardzo ważna jest systematyczność. Tylko systematyczna praktyka gwarantuje wymierne korzyści i rozwój, natomiast…