Tag: joga

Joga i Movement w Hubertus Wake & Fun

Po doświadczeniu zeszłej niedzieli, gdy to na kąpielisku Hubertus urządziliśmy niewielkie otwarte zajęcia jogi, postanowiliśmy kontynuować wraz z ekipą Hubertus Wake & Fun ten wątek. Tak oto ponownie zapraszamy wspólnie, tzn Joga na Teatralnej oraz Hubertus Wake & Fun na intensywną praktykę Jogi. Nie jest to zwykła joga z jaką spotkać się możecie w wielu…

Joga na Trawie w każdą niedzielę od 02.06 do 01.09

Wznawiamy cykl spotkań w ramach zajęć Jogi na Trawie. Zajęcia są ogólnodostępne i  nieodpłatne. Ruch to zdrowie, ruch to profilaktyka, podstawa utrzymania i pielęgnowania zdrowego, sprawnego ciała i dobrego samopoczucia, a także szybszy powrót do zdrowia po kontuzjach, wypadkach i chorobach. Trudno przecenić wartość ćwiczeń fizycznych. Są one uważane za jeden z najgenialniejszych leków, który,…

Dodatkowe zajęcia jogi w czwartki i piątki

Jak już wspomniałem wcześniej, w grudniu zajęcia jogi będą odbywać się 5 razy w tygodniu: poniedziałki, środy, piątki – godz. 18:00 wtorki, czwartki – godz. 19:00 W jodze, tak jak w każdej innej formie ludzkiej aktywności, po której spodziewamy się jakichś efektów, bardzo ważna jest systematyczność. Tylko systematyczna praktyka gwarantuje wymierne korzyści i rozwój, natomiast…

Początek nowego sezonu

W poniedziałek zaczynamy nowy sezon grzewczy – będziemy się grzać dzięki intensywnej praktyce jogi 🙂. Pomoże nam to przetrwać w zdrowiu zbliżający się okres kapiącej katarem jesieni i gorączkującej zimy. Zajęcia poniedziałkowe prowadzone będą pod kątem osób początkujących i chcących bardziej dopracować opanowywane asany. W środy, Justyna prowadzić będzie zajęcia adresowane głównie do osób już praktykujących…

Ostatnie wakacyjne spotkanie z Jogą w Parku

Prognoza pogody na najbliższy weekend nie wygląda zbyt zachęcająco, ale, jak we wszystkie poprzednie niedziele, tak i w najbliższą – 03.09.17 o godzinie 10:00, zapraszamy wszystkich na otwarte zajęcia jogi do Parku Sieleckiego. Sugerujemy jednocześnie solidniejszy ubiór z długimi nogawkami i rękawami, gdyż temperatura ma oscylować wokół 12-13 stopni Celsjusza. Zapraszamy

Joga w Parku – sobota i niedziela

W sobotę i niedzielę (19, 20 sierpnia) odbędą się kolejne otwarte praktyki jogi w Parku Sieleckim. W niedzielę, do udziału zapraszamy również kobiety w ciąży, które chciałyby zadbać troszkę o swoją formę i dowiedzieć się więcej o wpływie praktykowania asan na stan zdrowia zarówno matki jak i jej dziecka. Zajęcia mają charakter otwarty i stanowić…

Uwaga odwołane zajęcia!

W poniedziałek, 14 sierpnia zajęcia jogi nie odbędą się – długi weekend. Zapraszamy dopiero w środę, 16 sierpnia. Oczywiście, dzisiaj o 18:00, tradycyjnie przedweekendowy wycisk  , a w niedzielę o 10:00 zajęcia w Parku Sieleckim, również dla kobiet w ciąży, które chciałyby się odrobinę poruszać. ZAPRASZAMY

Joga w Parku – również dla kobiet w ciąży

Ponownie zapraszamy na zajęcia jogi do Parku Sieleckiego. Tym razem będziemy pokazywać i przekonywać, że joga jest dla wszystkich, a zwłaszcza dla tych, którzy uważają, że to nie dla nich oraz dla kobiet w ciąży. W ramach akcji Joga w Parku proponujemy dodatkowe zajęcia jogi dla kobiet w ciąży. Tak właśnie. Jeżeli jesteś w ciąży,…

Joga w Parku – Powitanie Słońca

Kolejne weekendowe zajęcia za nami. Pogoda dopisała. Obyło się w zasadzie bez opadów, a że słońce zostało skutecznie przesłonięte chmurami, nie było gorąco i nie trzeba było uciekać do cienia. Nie zmieniło to jednak naszych planów i trochę czasu poświęciliśmy suryanamaskar czyli powitaniu słońca. Uczestnikom bardzo dziękuję za udział i zapraszam wszystkich ponownie za tydzień…

Joga w Parku 30.07.2017

Lato w pełni, a my zaangażowania pełni, usilnie wprowadzamy w życie nową, świecką tradycję w postaci coniedzielnych praktyk jogi w Parku Sieleckim. Tym razem pogłębialiśmy wiedzę, otwierając biodra, wypinając się na przeciwności losu i wzmacniając swoją konstrukcję psycho-fizyczną. Za tydzień kontynuacja, albowiem powtarzanie czyni mistrzem, utrwalając przydatne nawyki, a dziś dziękuję wszystkim uczestnikom i zachęcam…