Tag: joga w parku

Letnia szkoła jogi na trawie

Ruch to zdrowie, ruch to profilaktyka, podstawa utrzymania i pielęgnowania zdrowego, sprawnego ciała i dobrego samopoczucia, a także szybszy powrót do zdrowia po kontuzjach, wypadkach i chorobach. Trudno przecenić wartość ćwiczeń fizycznych. Są one uważane za jeden z najgenialniejszych leków, który, odpowiednio stosowany i dawkowany, może naprawdę wiele dobrego uczynić dla osób w każdym wieku…

Ostatnie wakacyjne spotkanie z Jogą w Parku

Prognoza pogody na najbliższy weekend nie wygląda zbyt zachęcająco, ale, jak we wszystkie poprzednie niedziele, tak i w najbliższą – 03.09.17 o godzinie 10:00, zapraszamy wszystkich na otwarte zajęcia jogi do Parku Sieleckiego. Sugerujemy jednocześnie solidniejszy ubiór z długimi nogawkami i rękawami, gdyż temperatura ma oscylować wokół 12-13 stopni Celsjusza. Zapraszamy

Joga w Parku – sobota i niedziela

W sobotę i niedzielę (19, 20 sierpnia) odbędą się kolejne otwarte praktyki jogi w Parku Sieleckim. W niedzielę, do udziału zapraszamy również kobiety w ciąży, które chciałyby zadbać troszkę o swoją formę i dowiedzieć się więcej o wpływie praktykowania asan na stan zdrowia zarówno matki jak i jej dziecka. Zajęcia mają charakter otwarty i stanowić…

Joga w Parku – również dla kobiet w ciąży

Ponownie zapraszamy na zajęcia jogi do Parku Sieleckiego. Tym razem będziemy pokazywać i przekonywać, że joga jest dla wszystkich, a zwłaszcza dla tych, którzy uważają, że to nie dla nich oraz dla kobiet w ciąży. W ramach akcji Joga w Parku proponujemy dodatkowe zajęcia jogi dla kobiet w ciąży. Tak właśnie. Jeżeli jesteś w ciąży,…

Joga w Parku – Powitanie Słońca

Kolejne weekendowe zajęcia za nami. Pogoda dopisała. Obyło się w zasadzie bez opadów, a że słońce zostało skutecznie przesłonięte chmurami, nie było gorąco i nie trzeba było uciekać do cienia. Nie zmieniło to jednak naszych planów i trochę czasu poświęciliśmy suryanamaskar czyli powitaniu słońca. Uczestnikom bardzo dziękuję za udział i zapraszam wszystkich ponownie za tydzień…

Joga w Parku 30.07.2017

Lato w pełni, a my zaangażowania pełni, usilnie wprowadzamy w życie nową, świecką tradycję w postaci coniedzielnych praktyk jogi w Parku Sieleckim. Tym razem pogłębialiśmy wiedzę, otwierając biodra, wypinając się na przeciwności losu i wzmacniając swoją konstrukcję psycho-fizyczną. Za tydzień kontynuacja, albowiem powtarzanie czyni mistrzem, utrwalając przydatne nawyki, a dziś dziękuję wszystkim uczestnikom i zachęcam…

Joga w Parku – dalej drążymy temat

Wakacje w pełni, pogoda natomiast w kratkę – to przypali słońcem, że kiełbaski na grillu bez ognia dochodzą, to lunie deszczem, gradem sypnie i wiatrem dachy pozrywa, drzewa połamie. Niejako adaptując się do tak zmiennych warunków, mając na względzie fakt, że sztywne, twarde drzewa łamią się pod wiatru naporem, natomiast miękkie, łagodnie mu się poddając,…

Joga w Parku 23.07.2017

I następne zajęcia za nami. Przy bujającej zmysły i ciało muzyce, płynącej z głośników w ramach odbywającego się obok pikniku, napinaliśmy i wypinaliśmy, rozluźnialiśmy i zaciskaliśmy, uczyliśmy się poruszać z wdziękiem, a asany przyjmowaliśmy z taką gracją, że trawa zzieleniała z zazdrości. Galeria

Joga w Parku 16.07.2017

W niedzielę odbyły się kolejne zajęcia Jogi w Parku. I tym razem pogoda nas nie zawiodła. Dziękuję wszystkim uczestnikom za bezprzykładne przyłożenie się 🙂 do wykonywanych asan. Byliście znakomici. Dziękuję również Ysiowi za odrywanie się od praktyki w celu obfotografowania nas. Zapraszam ponownie wszystkich na najbliższe zajęcia w następną niedzielę o godzinie 10:00 ( link…