Tag: joga sosnowiec

Joga i Movement w Hubertus Wake & Fun

Po doświadczeniu zeszłej niedzieli, gdy to na kąpielisku Hubertus urządziliśmy niewielkie otwarte zajęcia jogi, postanowiliśmy kontynuować wraz z ekipą Hubertus Wake & Fun ten wątek. Tak oto ponownie zapraszamy wspólnie, tzn Joga na Teatralnej oraz Hubertus Wake & Fun na intensywną praktykę Jogi. Nie jest to zwykła joga z jaką spotkać się możecie w wielu…

Joga na Trawie w każdą niedzielę od 02.06 do 01.09

Wznawiamy cykl spotkań w ramach zajęć Jogi na Trawie. Zajęcia są ogólnodostępne i  nieodpłatne. Ruch to zdrowie, ruch to profilaktyka, podstawa utrzymania i pielęgnowania zdrowego, sprawnego ciała i dobrego samopoczucia, a także szybszy powrót do zdrowia po kontuzjach, wypadkach i chorobach. Trudno przecenić wartość ćwiczeń fizycznych. Są one uważane za jeden z najgenialniejszych leków, który,…

Zajęcia jogi w dniach 29-31 października

Drogie joginki, jogini, moversi i inni aktywnie uczestniczący w zajęciach Jogi na Teatralnej. Ze względu na czynniki tzw. obiektywne, nadchodzący tydzień będzie niestety krótszy ale za to, intensywniejszy. W poniedziałek i środę zajęcia odbywają się w/g planu. W piątek zajęć nie ma, natomiast zapraszam wszystkich na praktykę we wtorek, 30.10, na godzinę 19:00. Wtorkowe zajęcia…

Joga i Ruch – nowy sezon

Od 3-go września zaczynamy nowy cykl spotkań z Jogą i Ruchem w Sosnowcu. Ze względu na sporą ilość zapytań, postanowiliśmy w tym roku utworzyć grupę dla osób początkujących. Chcemy w ten sposób zachęcić osoby, które dotychczas nie ćwiczyły nic lub robiły coś innego i nie miały styczności z jogą, do udziału w prowadzonych przez nas…

Letnia szkoła jogi na trawie

Ruch to zdrowie, ruch to profilaktyka, podstawa utrzymania i pielęgnowania zdrowego, sprawnego ciała i dobrego samopoczucia, a także szybszy powrót do zdrowia po kontuzjach, wypadkach i chorobach. Trudno przecenić wartość ćwiczeń fizycznych. Są one uważane za jeden z najgenialniejszych leków, który, odpowiednio stosowany i dawkowany, może naprawdę wiele dobrego uczynić dla osób w każdym wieku…

Joga na Trawie – Sosnowiec, Park Sielecki

Jeśli pogoda dopisze, to zarówno 1 jak i 3 maja o godzinie 10:00 możemy popraktykować w Sieleckim Parku, inaugurując tym samym zajęcia Jogi na Trawie. Zajęcia będą dostępne dla wszystkich zainteresowanych, więc jeśli ktoś chce się zapoznać z podstawami jogi, nadać gracji swoim ruchom, zwiększyć mobilność, wzmocnić się, lub po prostu pobyć w grupie i…

Zajęcia w okresie międzyświątecznym – 27-29 12. 2017

W okresie międzyświątecznym, w dniach 27-29 grudnia ( środa, czwartek, piątek ), zajęcia jogi odbywać się będą w godzinach 18-19.15. Zapraszamy zatem wszystkich chętnych na wymagające, intensywne praktyki, które będą idealnym uzupełnieniem leniwych i przekaloryzowanych świąt 🙂 Osoby towarzyszące, przez cały ten okres mogą zapoznawać się z jogą za darmo!

Dodatkowe zajęcia jogi w czwartki i piątki

Jak już wspomniałem wcześniej, w grudniu zajęcia jogi będą odbywać się 5 razy w tygodniu: poniedziałki, środy, piątki – godz. 18:00 wtorki, czwartki – godz. 19:00 W jodze, tak jak w każdej innej formie ludzkiej aktywności, po której spodziewamy się jakichś efektów, bardzo ważna jest systematyczność. Tylko systematyczna praktyka gwarantuje wymierne korzyści i rozwój, natomiast…

Joga na Teatralnej – nowy sezon.

Rozpoczęliśmy nowy sezon w sosnowieckiej szkole Jogi na Teatralnej. Zapraszamy chętnych i zdecydowanych, a także wątpiących i nieprzekonanych. Zapraszamy tych, którzy już wybrali, a nie w smak im harmider fitnesowej sali. W poniedziałki, środy a także i piątki, tych co już coś wiedzą i tych co początki dopiero mieć będą. Wszystkich bez wyjątku. Joga na…

Początek nowego sezonu

W poniedziałek zaczynamy nowy sezon grzewczy – będziemy się grzać dzięki intensywnej praktyce jogi 🙂. Pomoże nam to przetrwać w zdrowiu zbliżający się okres kapiącej katarem jesieni i gorączkującej zimy. Zajęcia poniedziałkowe prowadzone będą pod kątem osób początkujących i chcących bardziej dopracować opanowywane asany. W środy, Justyna prowadzić będzie zajęcia adresowane głównie do osób już praktykujących…