SPARTAN YOGA - ELEMENTY
Joga - kalistenika - elementy karate - ćwiczenia ruchowe i ogólnorozwojowe
Kurs nie tylko dla początkujących
Poznaj szczegóły i zapisz się na kurs
JOGA NIE JEST TYM, CO ROBISZ, ALE TYM, JAK ROBISZ
"Mówiąc krótko, słowo joga może się odnosić do jakiejkolwiek dyscypliny, która pozwala nam osiągnąć w czymś mistrzostwo. W istocie takie właśnie jest znaczenie tego terminu - nałożyć jarzmo, poddać regulacjom, przystosować" - Jean Filliozat
Dowiedz się więcej
SPARTAN YOGA - WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ
Spokojny umysł, to nie jest zbyt dobry pomysł dla znużonych, lecz nie zmęczonych ludzi. Takim osobom potrzebna jest odpowiednia dawka wysiłku, fizycznego zaangażowania, zwiększonego przepływu krwi i limfy, lepszego dotlenienia tkanek. Dopiero po takiej pracy, można sobie pozwolić na relaks, można doświadczyć przyjemnego zmęczenia, satysfakcji, oczyszczenia, błogości.
Dowiedz się więcej
Poprzedni
Następny

Poranna joga
i mobilizacja - online

W poniedziałki, środy, piątki - od 7:00 - 7:30
oraz we wtorki i czwartki - od 7:00 - 8:00 budzimy się ze Spartan Yogą. Delikatne rozciąganie, pobudzanie krążenia, budzenie ciała i umysłu dla efektywniejszego pokonywania codziennych wyzwań.

Spartan Yoga na Górce Środulskiej

Zapraszamy na otwarte, plenerowe zajęcia Spartan Yogi. W każdą sobotę, w godzinach 9:00 - 10:30 na Górce Środulskiej będziemy mieszać różne formy aktywności (joga, karate, kalistenika) i doprawiać sporymi dawkami ruchu.

Spartan Yoga
kurs podstaw

Zapraszamy do Sosnowca, do Szkoły Podstawowej nr 8, na dwumiesięczny kurs Spartan Yogi - yoga, kalistenika, karate, ruch. We wtorki i czwartki, od 19:00 do 20:30. uczyć będziemy nowoczesnego podejścia do budowania wszechstronnej sprawności fizycznej w oparciu o ww. dyscypliny.

Cennik i grafik

Chcąc praktykować jogę, dbać o swoje zdrowie, kultywować jakąkolwiek formę kultury fizycznej, co w dzisiejszych czasach jest nie tylko kwestią hobby ale koniecznością, trzeba to robić systematycznie

Regulamin zajęć

W regulaminie opisane są podstawy bezpieczeństwa i higieny zajęć, które prowadzimy. Ze względu na różny poziom uczestników i specyfikę samego treningu, zapoznanie się z regulaminem jest przez nas wymagane. Zachęcamy do czytania

Wesprzyj naszą działalność

Jeżeli podobają Wam się nasze zajęcia i chcielibyście wesprzeć drobną kwotą naszą aktywność online, umożliwiając nam dalszy rozwój i poprawę jakości udostępnianych materiałów - zachęcamy do wsparcia nas wybraną kwotą. ​​

Spartan Yoga - wszystko czego potrzebujesz

| Zdrowe ciało Piękny umysł Spokojny duch

Już niebawem początek kursu Spartan Yogi

W czwartek, 03.09.2020, o 19:00, na Teatralnej 8, odbędą się pierwsze z cyklu 17 zajęć w ramach kursu Spartan Yogi. Niektórych z Was mogło zapewne zastanowić, jak to możliwe, aby w ramach krótkiego…

Letnia Akademia Spartan Yogi

Kochani, już od czwartku zapraszamy Was na salę Szkoły Podstawowej nr 8 na “Letnią Akademię Spartan Yogi” Zajęcia odbywać się będą przez całe wakacje we wtorki i czwartki, w godzinach 18:45 – 20:15.…

Najczęściej zadawane pytania

Jeśli nie wiesz, jak przygotować się do zajęć, co trzeba ze sobą wziąć, jak się ubrać, jeśli masz wątpliwości co do swoich możliwości - zapoznaj się naszymi sugestiami i podpowiedziami.

Kontakt

Adam Rogulski

tel.: 793 239 703
e-mail: adam@joga.sosnowiec.pl

Justyna Jasica

tel.: 795 400 211
e-mail : justyna@joga.sosnowiec.pl

Zajęcia

poniedziałek: 19:00 – 20:30 (online)
wtorek: 19:00 – 20:30 (kurs)
środa: 19:00 – 20:30
czwartek: 19:00 -20:30 (kurs)
piątek: 19:00 – 20:30
sobota: 9:00 -10:30 (plener)
pon, śr, pt: 7:00 – 7:30 (online) 
wt, czw: 7:00 – 8:00 (online)