Wszystkie wpisy, których autorem jest Adam

02Paź/18
Joga i Ruch dla początkujących

Joga i Movement dla początkujących

Joga to bardzo popularny system ćwiczeń fizycznych, coraz szerzej propagowany ze względu na swoje liczne zalety prozdrowotne. Umożliwia zwiększenie elastyczności i siły, przywrócenie sprawności ruchowej, rozluźnienie fizyczne i emocjonalne. Movement, czyli ruch,Czytaj dalej…

07Cze/18

Letnia szkoła jogi na trawie

Ruch to zdrowie, ruch to profilaktyka, podstawa utrzymania i pielęgnowania zdrowego, sprawnego ciała i dobrego samopoczucia, a także szybszy powrót do zdrowia po kontuzjach, wypadkach i chorobach. Trudno przecenić wartość ćwiczeń fizycznych.Czytaj dalej…

Spotkanie w Pizzerii u Francesco – 21.04.2018

Niestety, zdjęcia są kiepskie, bo komórki nie nadają się za bardzo do utrwalania czegokolwiek, co nie jest oświetlone jasnym słońcem. Zawsze jednak jest coś ku pamięci 🙂
Dziękuję, za wczorajszy wieczór wszystkim, którzy byli. Mam nadzieję, że nie zanudziliście się i że niebawem spotkamy się ponownie w takim lub szerszym gronie ( oczywiście nie mam na myśli tylko zajęć jogi ).
Spotkanie w Pizzerii u Francesco – 21.04.2018 – galeria

Adam